毛垭大草原，位于四川省甘孜州理塘县县城以西的景点，占地面积为251平方千米。
理塘毛垭大草原，四季更迭展现无垠魅力，夏日绿草野花，秋来金黄满地，冬日雪覆山川，是《中国地理》评选的中国最美草原之一，高原风光与生态和谐共融，是探索自然与文化的绝佳之地。
大毛垭是相对县城所在的小毛垭而言的，属川西高寒草原，是沙鲁里山脉中最大的山间草原，国道318线沿着草原北部穿行数十公里，一直延伸至海子山脚。7月正是草原的黄金季节，走进草原，会被满目青青的草地吸引，被五彩野花所诱惑，发源于海子山的无量河从草原中部穿过，十数条大小支流在草原上流趟、注入干流，河两岸分布着无数沼泽湿地。
